Onko sinulla koskaan ollut sitä tunnetta, että silmäsi ovat kuivat, sydämesi hakkaa ja aivosi ovat sumuiset? Mistä tämä tunne tuli? Kuvittele, ettet tiedä, miltä tuntuu olla rento ja rauhallinen, vaikka arjen stressitekijät tulevat näkyviin. Tunnet olosi turhautuneeksi, koska stressin hallinta voi tuntua mahdottomalta.
Stressitön sinä- kurssi voi auttaa sinua oppimaan lisää stressin vaikutuksista kehoon ja mieleen samalla kun opit tietoisia muutoksia, jotka helpottavat kroonisten paniikkireaktioiden aiheuttamaa fyysistä epämukavuutta.
5 viikon verkkokurssi, joka auttaa sinua vähentämään stressiä dramaattisesti tekemällä yksinkertaisia muutoksia päivittäisiin tottumuksiin ja ajattelutapaan, ottamalla käyttöön uusia työkaluja muutosta varten ja käyttämällä luonnollisia keinoja tukemaan koko stressin vähentämisprosessia.
5 viikon verkkokurssi, joka auttaa sinua vähentämään stressiä dramaattisesti tekemällä yksinkertaisia muutoksia päivittäisiin tottumuksiin ja ajattelutapaan, ottamalla käyttöön uusia työkaluja muutosta varten ja käyttämällä luonnollisia keinoja tukemaan koko stressin vähentämisprosessia.
Tämän kurssin lopuksi et vain kehitä vahvaa tietämystä siitä, miten voit vähentää stressiä elämässäsi, vaan tiedät kuinka luot terveellisiä tapoja ja ruokit ajattelutapaasi, sieluasi ja kehoasi.
Kun rekisteröidyt Stressitön sinä! -kurssille, saat kaiken tarvitsemasi syvään ja merkitykselliseen kokemukseen, joka auttaa vähentämään stressiä ja tuntemaan rauhaa.
Sinun ei tarvitse olla stressin uhri!
Vain 5 viikossa saat kaikki avaimet stressin vähentämiseen!
Kurssi on pienryhmävalmennus ja paikat ovat rajoitetut.
Kurssin valmentajana toimii hyvinvointivalmentaja CHC, Laura Lindholm
